Проведено одинадцяте інтерактивне заняття “Що робити, коли я не я?” Прості способи заспокоїти себе під час тривоги та страху із серії занять “Уроки турботи”, створені ГО Академія Турботи / NGO Academy of Care у партнерстві з Радницею-Уповноваженою Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації Дар’я Герасимчук та за підтримки Міністерство освіти і науки України.
Діти разом з Морквинкою вчилися розпізнавати свій емоційний стан в різних ситуаціях, дізналися, як можна м’яко допомогти собі в моменти перевантаження, спробували прості способи підтримки себе під час тривоги або стресу та зібрали їх у власну “Торбинку турботи”.
Цей Урок турботи про важливість розвитку вміння розуміти себе та піклуватися про своє ментальне здоров’я, використовуючи базові навички саморегуляції.
